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ich hab da die verschiedensten methoden..am besten bewährt haben sich folgende:
Musik/joggen..und richtig auspowern!pferd packen, ausreiten gehen…und zwar erst mal galoppieren was die beine hergeben und dann gemütlich durch wald und über felder..
ironie, sarkasmus und humor bewahren;)
aber im großen und ganzen kommts immer auf die situation an…
Ausrastet, sarkastische laute Standpauken halten, laut Musik hören (Böhse Onkelz!!)
Das sind so die Hauptdinger, wie ich aggresionen abbaue..
wenns ganz schümm ist ruf ich meine freundin an, die kommt dann vorbei und ich laber dann mit ihr während ich eine boxsack verprügele, auf dem ein gemaltes bild von demjenigen ist, der mich wütend gemacht hat…
ich habe mir vorgestern einen stressball gekauft… hab ich aber noch nicht benutzt..ansonsten knall ich die türen…vorallem dann wenn meine mum sagt „bitte nicht die türen zu schmeißen, die haben griffe!“…dann renne ich mein zimmer und schwöre mir nie wieder hoch zu kommen…eher würde ich verhunger…nach 2 minuten geh ich trotzdem wieder hoch weil ich nicht gern alleine bin..
Dr. Strange;930300 wrote:Irgendwo dagegentreten oder andere Leute in meinem Umkreis beschimpfen/ beleidigen und somit allgemein schlechte Laune verbreiten.stimmt..das mache ich auch ab und an
Dr.Rock;1017910 wrote:inzwischen gehöre ich auch zu denjenigen die Wut in sich hinein fressen.Ist aber denke ich nicht die beste Lösung..
Ein Powerlauf am besten mit einer ausgewählten Slipknot-Playlist oder am Boxsack entladen sind meine Mittel.
och echt darauf wär ich jetzt nicht gekommen.
Natürlich mache ich das nicht aus absicht.ach ja stimmt andere mit Sarkasmus nerven ist nen Ventiel das ich immer mal wieder einsätze
nicht dein Ernst ? Ja genau die ganzen Psychologen loben auch immer ihre Patienten wenn sie mal wieder ihre Wut raus laßen und ihre Frau verprügeln… oder ähnliches
Dr.Rock;1017933 wrote:nicht dein Ernst ? Ja genau die ganzen Psychologen loben auch immer ihre Patienten wenn sie mal wieder ihre Wut raus laßen und ihre Frau verprügeln… oder ähnlichesdas mit der5 frau prügeln ist aber bestimmt net ernst gemeint…ein boxsack wäre da besser.
Alice;1020557 wrote:das mit der5 frau prügeln ist aber bestimmt net ernst gemeint…ein boxsack wäre da besser.‚frau und hund g’hört gschlagn jede stund‘
ist eine bayrische redensart, bin mir nicht sicher ob es dort noch usus ist.
bei mir im norden … also einen steinwurf vom meer entfernt… da regelt man das zivilisierter.oder mit zementschuhen, das ist dann auch weitestgehend schmerzfrei …
worum ging es noch gleich in diesem thema ?
Eben schon wieder laut Onkelz gehört zum Stress abbau
ich weiß es ist nicht leicht
Wenn man seine Ziele nicht erreicht
Ich kenne dein Problem
Ich kann dich gut verstehn‘.
Doch wenn du wirklich lebst
Wenn du für deine Wahrheit gehst
Wenn du wirklich an dich glaubst
Bekommst du alles was du brauchstIch mache was ich will
Ich tue das woran ich glaube
Ich lebe meine Wahrheit
Ich traue meinen Augen
Ich gehöre meinen Worten
Nur mir selbst
Ich mache was ich will
Ich mache das was mir gefälltIch rede nicht vom Geld
Sondern von dem was wirklich zählt
Nicht von kleinem Glück
Halt mich für verrückt
Doch ich weiß wovon ich rede
Ich weiß warum ich lebe
Du bist das was Du daraus machst
Und du bekommst das was Du erschaffstUnd wenn ich tausendmal verliere
Wenn ich dafür krepiere
Du machst mir keine Angst
ich tue nicht was du verlangst
ich gehöre meinen Worten
Meinen Worten meinen Liedern
Und falls du meine Sprache sprichst
Sehn wir uns wieder
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