Musik. Bei mir hilft immer Musik. Ist aber nicht nur wenn ich Ärger abhaun will, sondern auch wenns mir mal nicht gut geht oder so. Dann leg ich einfach mal ’ne Metal-CD rein und nach 1 Stunde geschreie gehts mir wieder gut.

Ich höre meistens Musik oder ordne Dateien auf dem Computer.

Ganz laut Musik aufdrehen. Mindestens ne dreiveitel Stunde.
Und dabei seinen ganzen Ärger oder Frust aufschreiben. Ich muss sagen ich hab nen recht lsutigen Schreibstil wenn ich sauer bin. Wenn ich das dann iwann mal wiederdurchles muss ich selber darüber lachen. Also nicht über die Situation sondern eben wie ich geschrieben hab, wie es mir in der Situation ging.

Also,wenn ich mal richtig sauer/aggressiv bin verzieh ich mich in unseren Fitnessraum ,hau mal richtig mukke rein und hantiere solange mit den KH bis ich meine arme nicht mehr spür.–
Alternative 2 ich geh mit meiner „clique“ weg….

@jasi González 920190 wrote:

oder Sahnie(meinen Ball)gegen die Wand schmeißen.

Na du bist ja mal geil Na gut, Sahnie hats immer verdient. Alleine wegen seine komischen Zucht die er aufmachen wollte.

Laut Musik hören (ám besten Rammstein, dass is so schön aggressiv) und dabei Auto fahren ( ganz unaggressiv, aber da kann man so schön mitbrüllen ohne dass es einen stört) .

Spazieren gehen hilft auch, wenn man es nicht meinen würde.

gegen nen boxsack oder kissen schlagen…
…oder wenn ich sauer auf jemanden bin….male ich richtig fiese bilder von demjenigen :D:D (natürlich zeige ich die keinem das wäre mies :D:D)

Ich diskutiere wenn ich sauer bon oft mit meinem Bruder, weils immer in irgendnem Blödsinn endet Oder ich kicke irgendwelche Bälle rum, knalle Türen oder beleidige irgendwen, so dass er es nicht mitkriegt.

Wenn ich sauer bin und gerade in meinem Zimmer fliegt immer die ganze Bettwäsche quer durchs Zimmer.Allgemein werfe ich dann alles durch die gegend.
Manchmal lass ich alles an meinem Bruder aus oder an dem der grade in der Nähe ist.
Oder ich kaue an irgendeinem Stift bis meine Zähne weh tun.