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Dr.GregHouse;771050 wrote:Hmm… Du erinnerst mich so richtig an 13
Das ist ein Wesenszug, der auch ihr eigen ist.
Ich wollte Dich nicht angreifen, ich sorge mich nur, weil es, wie Du ja selbst sagst, krank macht. Mein Vorschlag – wenn Du magst – wäre: Beobachte mal, weshalb genau Du nach einem Konflikt noch immer sauer bist, obwohl Du etwas gesagt hast. Wenn Du das konkretisieren kannst, hilft Dir das vielleicht, den Dampf abzulassen.
Liebe Grüße
GregIronie hat nichts mit Unwahrheiten zu tun…ich sage die Sachen wie sie sind… das läuft dann immer so ab:
Ich verpacke die Wahrheit schön ironisch und (ich rede sonst wirklich nie allzu viel) konfrontiere die Betroffenen dann direkt (vielleicht auch mal etwas lauter) mit dem Problem. Oder ich sagen ihnen gleich was Sache ist und runde das ganze dann mit einem schönen Ironischen Spruch ab.
Die Betroffenen starren mich dann meinst nur an, ihnen fehlen die Worte und ich verzieh mich, wenn wir das nächste Mal aufeinander treffen entschuldigen sie sich oder wir reden darüber. Das Problem ist nur die Zwischenzeit, da fresse ich es eben dann in mich rein…
Ich hasse Streit einfach, egal mit wem und vermeide ihn wenn es geht, aber wenn es sein muss… kann man mich mal so richtig in Rage sehen hehe!!!
Houslerin;771151 wrote:Ironie hat nichts mit Unwahrheiten zu tun…ich sage die Sachen wie sie sind… das läuft dann immer so ab:Ich verpacke die Wahrheit schön ironisch und (ich rede sonst wirklich nie allzu viel) konfrontiere die Betroffenen dann direkt (vielleicht auch mal etwas lauter) mit dem Problem. Oder ich sagen ihnen gleich was Sache ist und runde das ganze dann mit einem schönen Ironischen Spruch ab.
Die Betroffenen starren mich dann meinst nur an, ihnen fehlen die Worte und ich verzieh mich, wenn wir das nächste Mal aufeinander treffen entschuldigen sie sich oder wir reden darüber. Das Problem ist nur die Zwischenzeit, da fresse ich es eben dann in mich rein…
Ich hasse Streit einfach, egal mit wem und vermeide ihn wenn es geht, aber wenn es sein muss… kann man mich mal so richtig in Rage sehen hehe!!!
Hihi,
wehe dem der ich in Zorn erlebt ^^ ich weiß genau, was Du meinst. Naja, Du musst davon ausgehen, dass die meisten absolut NICHT verstehen, was Ironie ist. Das ist traurig, aber wahr.
Jupp. Musik hilft wirklich. Ich fange nun meistens mit den Toten Hosen an und höre danach etwas langsames von Coldplay oder Tracy Chapman (neuerdings.
)Rituale wie ins Kissen schreien oder einen Sandsack zu verkloppen (die können wohl am wenigsten dafür^^), sind zumindest bei mir veraltet.
Ich geh immer joggen um meinen Frust loszuwerden! Meistens gehe ich dann an meine Grenzen aber danach fühlt man sich garantiert besser!
Ich kloppe gerne mal ins Kissen (wenn eins in der Nähe ist) oder aber z.b. beim Autofahren, mache ich die Musik laut oder neuerdings kloppe ich mal aufs Lenkrad^^. Aber sonst hilft Musik eigentlich immer ganz gut, aber generell bin ich eher der ruhige Typ und vermeide Streit bzw. versuche ich mich nicht über alle Kleinigkeiten aufzuregen
Lg
StefanIch werde kaum wütend.
Und wenn vllt. sooooo ein klein wenig…
so gelingt es mir immer sehr gut zu erkennen, dass ich gerade anfange überzureagieren und ziehe mich dann erstmal selber zurück…
werfe ggf. mal eine Tür ins Schoss so das die Wand wackelt…aber das war’s dann!
Die Erkenntniss dass Frust einem selber nichts bringt reift mit zunehmendem Alter.
also wenn ich Wütend bin muss ich mich abreagieren..
meistens hilft es irgendwelche Sachen runterzuschmeißen xD
oder ins kissen zu schreien..xD
manchmal hilft aber auch joggen..wenn ich traurig bin hilft eigentlich
meistens mich bei ner Freundin auszuheulen..Lupus?;773821 wrote:Ich geh immer joggen um meinen Frust loszuwerden! Meistens gehe ich dann an meine Grenzen aber danach fühlt man sich garantiert besser!So geht es mir auch wenn Ich mal richtig gefrustet bin gehts ab in die Laufschuhe und dann wird gejoggt bis Ich nicht mehr kann.
Ichbin dann auch viel Leistungsfähiger.Hallo
Mir gehts zu meines Leidwesen ähnlich wie Nivar. Ich werde selten richtig wütend. Vor allem kann ich leider nicht wirklich eingeschnappt sein. „seufz“. Gegen Frust im Allgemeinen hilft mir meist jemandem davon zu erzählen, oder ggf. auch es aufzuschreiben.
Gruß GünniSport funktioniert bei mir am besten, aber wenn’s irgendwie gerade möglich ist setz ich mich an’s Schlagzeug oder klimper ein bisschen auf der Gitarre rum. Ansonsten einfach an die frische Luft und durchatmen oder ganz stupide nen Ball gegen die Wand haun.
Und wenn weder Frischluft, Ball oder Musik in der Nähe ist dann hilft nur noch Schattenboxen. ^^Mir hilft immer Musik.
Eigentlich in allen Lebenslagen … so halt auch bei Frust/Ärger.Wenn wirklich garnichtsmehr geht dann nurnoch Kopfhörer in die Ohren und am besten irgendwo alleine sein.
hmm so richtig Wütend bin ich eigentlich eher selten so selten das ich jetzt garnicht so genau sagen kann wie ich meinen ärger abbaue aber ich weiß weder laute Musik noch Sport das versuche ich jedesmal aber es bringt nie was
Wenn ich wütend bin, dann hilft mir entweder Musik hören oder machen, oder es mir von der Seele schreiben. Gewalttätig werde ich nicht, wieso auch?
Ganz witzig nebenbei ist, dass meine Nase anfängt zu kitzeln wenn ich sauer werde. Wieso das so ist: Keinen Peil
So wie ich heute von Barney aus HIMYM gelernt habe, einfach jemanden anschreien und alles rauslassen, denn der Kreislauf ist unumgänglich…Nein im Ernst, ich baue Ärger am besten mit schlafen ab oder ich lenk mich schnell mit meinen Serien ab, damit ich nicht ständig an das Ärgernis denken muss.
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