Huhu

interessante Frage… wenn ich wütend bin, so mache ich dem meistens gleich Luft. Allerdings braucht es ne ganze Menge um mich aus der Ruhe zu bringen.
Gleich Luft machen heißt, dass derjenige, der mir auf den Zeiger geht, das auch deutlich zu hören bekommt. (Zu spüren bloß, wenn ich mich wehren muss oder Nothilfe leisten.)

Witzig ist, dass meine Nase kribbelt wenn ich sauer werde. Wieso weiß der Geier

Also: Ich bin nicht der „In sich reinfress“-Typus. Aber ich platze auch nicht… bin insofern eine interessante Mischung aus meinen Eltern. Meine Mum ist eher der Jähzorn, mein Vater der kühle Kopf. Die Mischung machts

Ich fress einfach alles in mich rein, weil ich immer keinen mit meinen Problemen belasten will, Sport treibe ich keinen und ansonsten hilft auch irgendwie nichts…also werde ich wohl genau so weiter machen.

Darling, das ist die ungesündeste Variante von allen: Denn diejenige, die Dich ärgern schadet das nicht, Dir aber dafür umsomehr. Versuch, das ein wenig umzukehren. Der Reinfressprozeß macht einen nämlich kaputt. Nachhaltig.

Wenn Dich einer ankotzt, dann zeig ihm das deutlich – ist absolut gesünder für Deine Seele.

Greg

also bei mir ist das sehr vielseitig je nach Situation krieg ich Heulkrämpfe, schreie ma kurz drauf los, höre Musik und schmeiß irgendwas durch die Gegend oder treffe mich mit Friends!^^

Bei mir hilft auch meistens Musik, aber dann richtig laut. Das stört zwar die Nachbar, damit kann ich mich dann sehr gut abreagieren. Sonst hilft auch wunderbar eine Runde Türen schmeissen.

Lol, ich hab gerade gelesen: „…oder aber zum Abreagieren eine Runde raufen gehen!“

Das ist auch ne Möglichkeit, hihi!

Ganz einfach: Musik hören. Möglichst brutale und möglichst laut. Wenn ich sauer bin, brauch ich vertonten Hass, dann geht`s mir gleich besser. Und: fluchen wie ein Droschkenkutscher. Hauptsache, irgendwie rauslassen, und wenn die Kaffeemaschine angemotzt wird.
Hinter`s Steuer darf ich mich dann allerdings nicht setzen, ich fahr gerne mal wie ne Sau, wenn mich die Wut gepackt hat.

Leute danke für eure Fürsorge, aber ich weiß das selbst am besten…meinen Mama ist wie ich und sie hat bereits Gallensteine und richtige Probleme damit…

Es ist nicht so, dass ich den Leute nicht mal die Meinung sagen würde, das tue ich auch, meist sehr ironisch, aber ich weiß nicht, wie ich das jetzt sagen soll…das reicht einfach nicht…ich rede die Leute von der Seite her blöd an, also so richtig ironisch bis zynisch, sarkastisch und dann wissen sie immer nicht mehr, was sie sagen sollen und so lasse ich sie dann stehen…

Aber dann fresse ich einfach alles in mich rein.

Hmm… Du erinnerst mich so richtig an 13 Das ist ein Wesenszug, der auch ihr eigen ist.

Ich wollte Dich nicht angreifen, ich sorge mich nur, weil es, wie Du ja selbst sagst, krank macht. Mein Vorschlag – wenn Du magst – wäre: Beobachte mal, weshalb genau Du nach einem Konflikt noch immer sauer bist, obwohl Du etwas gesagt hast. Wenn Du das konkretisieren kannst, hilft Dir das vielleicht, den Dampf abzulassen.

Liebe Grüße
Greg